Wel goed te pas
A’j better wilt wördn bi’j a half gezond
Gedreven en bevlogen
Jan Wijnand Hoek heeft als bedrijfskundige een rijke ervaring opgedaan in het bedrijfsleven, in het verbeteren van processen met als doel werkvoldoening en werkgeluk te realiseren voor de teams. Hij heeft geleerd dat werkvoldoening en werkgeluk niet alleen bereikt kan worden via het verbeteren van processen. Geïnspireerd door mensen zoals o.a. Rineke Dijkinga, Richard de Leth, Charlotte Labee, Marjolein Berendsen, Michael Pilarczyk, Robert Bridgeman en Henk Fransen is hij zich gaan verdiepen in lichamelijke gezondheid en geestelijk welbevinden.
Inmiddels heeft hij de opleiding OERsterk vitaliteitscoach bij Richard de Leth afgerond en volgt hij momenteel nog een vervolgopleidingbij de OERsterk academie.
Daarnaast heb hij bij ZOMA-opleidingen de Reiki opleiding gevolgd. Reiki helpt de energie in het lichaam weer te activeren en in balans te brengen.
Ook heeft hij in Vietnam een opleiding Vietnamese ontspanningsmassage gevolgd. Veel mensen ervaren dagelijks stress. Een ontspanningsmassage helpt stress te reduceren.
Heb je gezondheidsklachten en interesse je gezondheid in kleine stappen te optimaliseren. Of ben je nieuwsgierig naar een Reiki behandeling of ontspanningsmassage en zou je dat wel eens willen ervaren? Neem gerust contact op dan plannen we een afspraak.
Jan Wijnand Hoek.
Oersterk vitaliteitscoach & Reiki Practitioner
Als je elke dag een kleine stap neemt om iets te doen dat goed is voor je gezondheid, ga je elke dag vooruit. De kleinste stappen maken het grootste verschil.
Reiki Practitioner
Het woord Reiki is een Japans woord en betekent Universele (Rei) – Energie (Ki). 
Met name de natuur is een energiebron die het hele universum vult. Wellicht ken je dat gevoel van een boswandeling, dat je daardoor helemaal tot rust gekomen bent. Energie speelt daarbij een belangrijke rol. We nemen deze energie van nature op, maar door de vaak hectische en stressvolle levensstijl, waarbij we veel binnen verblijven en soms veel zitten, nemen we niet altijd de aanwezige energie goed op.
Doel van Reiki is de natuurlijke staat van evenwicht en energie terug te brengen door de spanningen weg te nemen, zodat de energie weer goed door het lichaam kan stromen. Reiki laadt iemand op met energie, op het niveau waarop je je als ontvanger voor open stelt: dit kan zijn fysiek, mentaal, emotioneel of spiritueel. De voordelen die je door Reiki kan ervaren zijn:
– In balans zijn met jezelf
– Verbeterde energie doorstroming
– Beter in je lichaam landen en beter bij je gevoel kunnen komen
Een Reiki behandeling verbetert het natuurlijke vermogen van het functioneren van het lichaam. Het verbetert de vitaliteit en wordt als ontspannend ervaren. Het gebruik van Reiki als een techniek voor ontspanning en stressvermindering wordt steeds meer wijdverbreid omarmd.
De Reiki behandeling duurt ongeveer 30 minuten en lijkt enigszins op massage en kan voelen als een meditatie. Tijdens de behandeling is het prettig om gemakkelijk zittende kleding te dragen. Je ligt gekleed (eventueel onder een deken) op een massage bank waarbij de Reiki-gever met name langs verschillende chakra punten in het lichaam gaat om via handposities deze punten “op te laden”.
Ben je nieuwsgierig en zou je willen ervaren wat het voor jou betekent? Maak dan een afspraak en stuur een mail naar j.w.hoek@gmail.com.
OERsterk vitaliteitscoach
De OER is bedoeld als knipoog naar de oertijd waar veel gezondheidsprincipes die ook vandaag de dag nog gelden op gebaseerd zijn. De O staat voor ontspanning, slaap en meditatie spelen daarbij een belangrijke rol. De E staat voor eten en gaat vooral over gezonden voeding en leefgewoontes. De R staat voor regelmatig bewegen. Deze 3-eenheid helpt keuzes te maken in kleine stappen om zo een optimale gezondheid te verkrijgen.
Heb je gezondheidsklachten en interesse je gezondheid in kleine stappen te optimaliseren. Neem gerust contact op dan plannen we een afspraak.
Natuurvoeding en kruidenleer
Daarnaast heb ik de opleiding natuurvoedings-adviseur en kruidenleer afgerond, omdat met natuurlijke voeding enorme gezondheidsvoordelen te behalen zijn.